La garcinia cambogia (HCA) es un excelente producto para adelgazar, es un quema grasas natural con el que conseguirás situarte en tu peso idóneo de una de las formas más saludables.
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Garcinia cambogia para adelgazar
Te daré todos los detalles de este producto quema grasas para que sepas como funciona y para que puedas utilizarlo correctamente en tu labor de quemar grasas.
La garcinia cambogia es una de las varias especies estrechamente relacionadas con la familia conocida como Guttiferae.
Con la piel fina y lóbulos verticales, el fruto de la garcinia cambogia es del tamaño aproximado de la naranja pero se parece más a una pequeña calabaza amarillenta o a veces rojiza, el color puede variar considerablemente.
Cuando la cáscara está seca, extraída para utilizarla como especia, es de un color marrón oscuro.
Otro miembro de la familia, la garcinia mangostana (o Garcinia Mangostienia) es cultivada especialmente por su fruto, sin embargo, este no contiene HCA, la sustancia activa de la que más tarde hablaré.
Otras especies aparte de la garcinia cambogia que contengan significativas cantidades de HCG incluyen la garcinia atroviridis y la garcinia indica.
Todas estas plantas son nativas del sur de Asia y crecen de forma silvestre, pero también son cultivadas en ciertas zonas.
El ácido orgánico natural conocido como ácido hidroxicitrico (HCA) es el ácido primario presente en el fruto y la cascara de la garcinia cambogia con una mayor concentración con respecto a las demás. Es del 10 al 30 por ciento del peso de la cáscara es HCA.
Catalogo lista de productos Garcinia Cambogia
Propiedades de la Garcinia Cambogia (HCA)
El HCA es un agente distributivo en el metabolismo de los carbohidratos.
Cuando se metabolizan los alimentos las calorías que vienen de los carbohidratos si no son usadas inmediatamente como calorías ni almacenadas como glucógeno son convertidas en grasa.
Esta conversión tiene lugar tanto en los tejidos periféricos como en el hígado.
El HCA sirve para desviar las calorías de la producción de grasa y dirigirlas hacia la producción de glucógeno, una fuente especial de energía almacenada que se encuentra en el hígado y en los músculos.
La verdadera conversión del exceso de calorías proveniente de los carbohidratos en grasas se realiza en varios pasos.
Una pequeña molécula energética llamada piruvato (o ácido pirúvico) derivada de la glucosa se divide en varias unidades de acetilo todavía más pequeñas, dentro de la mitocondria, la fábrica de energía de las células.
Estas pequeñas unidades son luego expulsadas de la mitocondria al citosol, el protoplasma de la célula en forma de citrato (ácido cítrico) y transformadas en ácidos grasos y colesterol.
La enzima responsable de esta transformación es la ATP citroliasa, la enzima clave del citrato.
El ácido hidroxicitrico (HCA) interfiere con el funcionamiento de esta enzima imitando la estructura del citrato producido en el ciclo de Krebs (también llamado ciclo de ácido cítrico).
El HCA se une a la encima ATP citroliasa antes de que pueda liberar unidades de acetilo del citrato que ha penetrado en el citosol de la célula.
Al actuar así no sólo bloquea la producción de grasa, sino que también reduce el apetito, ayuda a utilizar los depósitos de grasa existentes y también estimula la termogénesis, que es la combustión de las grasas para producir calor corporal.
Garcinia cambogia, también conocida como tamarindo malabar, es una fruta tropical que se ha popularizado en los últimos años como un suplemento para la pérdida de peso. Aunque es importante destacar que la evidencia científica sobre su eficacia es limitada, aquí te presento algunos de los beneficios que se atribuyen a la Garcinia cambogia:
Garcinia cambogia beneficios VENTAJAS Y DESVENTAJAS
Ventajas:
- Supresión del apetito: Como mencioné antes, uno de los beneficios que se le atribuyen es la capacidad de suprimir el apetito, lo que podría ayudar en planes de pérdida de peso.
- Potencial efecto en la pérdida de peso: Aunque la evidencia es limitada, algunas personas afirman haber experimentado pérdida de peso al tomar Garcinia cambogia.
- Efecto en los niveles de colesterol y azúcar en sangre: En algunos estudios, la Garcinia cambogia ha demostrado tener un efecto en la reducción de niveles de colesterol malo y en la regulación de los niveles de azúcar en sangre.
- Fácil acceso y administración: Como suplemento, la Garcinia cambogia es relativamente fácil de conseguir y se puede tomar en varias formas, como cápsulas o polvo.
Desventajas:
- Evidencia científica limitada: Hay una falta de evidencia científica sólida que respalde muchas de las afirmaciones sobre los beneficios de la Garcinia cambogia. Esto significa que no se puede confiar plenamente en su efectividad.
- Efectos secundarios: El uso de Garcinia cambogia puede estar asociado con varios efectos secundarios, incluyendo náuseas, molestias digestivas, y dolores de cabeza.
- Interacciones con medicamentos: La Garcinia cambogia puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos los antidepresivos y medicamentos para la diabetes, lo que podría tener consecuencias para la salud.
- Costo: Comprar suplementos de Garcinia cambogia puede resultar costoso a largo plazo, especialmente si no se obtienen los resultados deseados.
- Contenido no regulado: Los suplementos dietéticos como la Garcinia cambogia no están sujetos a las mismas regulaciones que los medicamentos, por lo que no siempre está claro qué otros ingredientes pueden contener o en qué cantidades.
Efectos del producto para adelgazar Garcinia Cambogia (HCA)
El cuerpo almacena todo el exceso de calorías en forma de grasa, provengas éstas de las proteínas, carbohidratos o grasas.
Sin embargo para que los carbohidratos sean químicamente transformados en grasa almacenada, la encima clave ATP citroliasa debe estar presente para posibilitar el proceso y el HCA inhibe este proceso de forma totalmente natural.
Este proceso de redistribución de las calorías también consume calorías por lo que al evitar la formación de grasas facilita que el cuerpo utilice la grasa que tiene como fuente de energía y si se toma antes de las comidas suprime el apetito restableciendo los niveles de energía sin efectos estimulantes para el cuerpo, por lo tanto sin ningún efecto secundario.
Los efectos de HCA tardan unos días en ser percibidos pero lo bueno es que son permanentes y tu cuerpo no se adapta ni produce tolerancia.
Con el HCA puedes evitar acumular grasa incluso comiendo dulces, a la vez que vas a eliminar más grasa, manteniendo los niveles de energía, reduciendo el apetito y sin ningún efecto secundario como ya mencioné.
El HCA es ideal para tratamientos prolongados de quema de grasas, reduce el colesterol y aumenta la termogénesis, también ayuda a controlar y prevenir la diabetes.
Si haces a menudo ejercicio el HCA puede ayudarte a aumentar tu rendimiento físico y alcanzar niveles mayores de energía, esto es bueno para la creación de masa muscular que fomenta una quema de grasas mayor.
En resumen, la garcinia cambogia (HCA) es un producto para adelgazar de forma natural que inhibe la formación de grasas, potencia la quema de grasas y aumenta la producción de glucógeno. Si llevas una dieta muy baja en calorías puede ayudarte a la conservación de la masa muscular que es de vital importancia para quemar la grasa rápido.
