El limón es un perfecto aliado y gran ingrediente para perder peso de manera rápida, es súper saludable desintoxicando a la misma vez el organismo.
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Si consumes jugo de limón fresco todos los días te ayudará a perder la grasa persistente en el vientre, las caderas, las nalgas y los muslos. Además las propiedades de limpieza y desintoxicación del limón eliminan los contaminantes, toxinas y productos químicos del cuerpo.
Formas de Utilizar el Limón para Perder Peso de Manera Rápida
1. Un día de desintoxicación con limón
Si quieres bajar de peso rápidamente, haz la dieta del limón durante 1 día. El limón es un diluyente de bilis eficaz y un desintoxicante hepático. La alta concentración de vitamina C en el limón descompone las grasas insaturadas del cuerpo y también elimina el colesterol malo.
Añade el zumo de 2 limones y 1 cucharadita de polvo de pimienta a un litro de agua. Bebe varias tazas de esta agua con limón durante todo el día. Durante esta dieta del limón sólo se consumen frutas frescas, ensaladas y agua.
2. Ensalada con limón exprimido para perder peso
¿Quieres añadir más sabor y nutrientes a tus ensaladas sin añadir calorías y grasas? Los limones frescos funcionan muy bien.
Diariamente hazte una ensalada de coles, col, pepino, cebolla y tomates y alíñala con el jugo de 2 limones, 1 cucharadita de ajo picado, chili verde y algo de sal negra. Ayuda a reducir el hambre, limita el consumo de calorías y por lo tanto ayuda a perder peso.
3. Bebida de limón con miel
El limón ayuda rápidamente a eliminar las toxinas en el hígado y perder peso. La bebida de zumo de limón y miel es una forma fácil de energizar el cuerpo, eliminar las toxinas y estimular el metabolismo para una máxima quema de grasa. Sólo tienes que añadir una cucharadita de miel y 1 limón recién exprimido a un vaso de agua tibia. Revuelve bien y bébelo.
Debes beber este zumo de limón con miel cada mañana con el estómago vacío para la desintoxicación y pérdida de grasa.
4. Té de hierbas con limón para la pérdida de peso
Perder peso bebiendo té puede ser difícil si no bebes el té correcto. Pero no te preocupes, este té de hierbas con limón te hará perder unos cuentos kilos sin poner ningún esfuerzo adicional. Tiene poderes naturales para controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducir el colesterol LDL (malo) y quemar la grasa.
Para preparar este té de limón, basta con mezclar 3 cucharadas de zumo de limón, 1/2 cucharadita de jengibre en polvo, en una taza de té verde caliente. Puedes agregar 1/2 cucharadita de jarabe de arce o miel para que esté dulce. Bébelo dos veces al día para perder peso rápido.
5. Infusión de limón para eliminar el exceso de grasa del vientre
La grasa en la zona media es difícil de eliminar, sin embargo, esta infusión te servirá para ir reduciendo esa grasa que marca la diferencia en la pérdida de peso.
Ingredientes:
- 1 limón (quitándole la cáscara).
- 1 pepino (pelado y cortado en rodajas).
- 1.5 litros de agua.
- 1 cucharada de jengibre rallado.
Combina todos los ingredientes en una jarra grande, mézclalos ligeramente juntos y revuelve bien. Deja que los ingredientes reposen durante la noche. Filtra y bebe esta agua durante todo el día. Esta bebida con limón realza el sistema inmune del cuerpo, mejora la digestión y te ayuda a perder la grasa del vientre rápidamente.
6. Smoothe dulce y amargo con limón-anaranjado para adelgazar
El batido de limón y naranja es una forma deliciosa y nutritiva de adelgazar rápidamente. El limón y naranja están llenos de vitamina C, antioxidantes, pectina y bioflavonoides que dan un impulso instantáneo a tu sistema inmunológico, previene la fatiga, baja el colesterol y te ayuda a bajar de peso rápidamente.
Ingredientes que necesitas:
- Zumo de 1 limón.
- 2 tazas de zumo de naranja.
- 1/2 taza de hojas de menta frescas.
- 1 cucharada pequeña de sal negra.
- 1 cucharadita de jarabe de arce o miel (opcional).
- Hielo triturado.
Mezcla todos estos ingredientes hasta que estén batidos. Coloca los cubitos de hielo triturados en un vaso, vierte el batido y sirve inmediatamente. Toma este batido como un aperitivo por la noche.
7. Sopa con limón para eliminar los kilos rápido
Si incluyes en la dieta esta gran sopa con limón y otros ingredientes podrás bajar muchos kilos en cuestión de semanas. Además, combate el colesterol, proporciona vitamina C al cuerpo y eleva la temperatura del cuerpo dando como resultado un mayor gasto calórico.
Instrucciones:
Calienta 1/2 cucharadita de aceite, añade 1 cucharadita de ajo picado, 1/2 cucharadita de jengibre picado, 1 cucharadita de chile verde picado y cebollas finamente picadas de tamaño mediano. Fríe hasta que doren. Añade 3 tazas de caldo de verduras frescas y hierve a fuego lento hasta se reduzca a la mitad. Retíralo del fuego, añade 3 cucharadas de zumo de limón y sal al gusto. Sirve en un tazón de sopa y sazona con un poco de perejil finamente picado y un poco de pimienta. Debes beber esta sopa en el desayuno todos los días para perder peso de forma natural y rápida.
